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liu | 1 August, 2019 | 一般 | (1 Reads)

  提示:平時多注意營養,多吃蔬菜,水果中已經含有豐富的蛋白質食物,提高身體的抵抗力;

  生活壓力太大了。今天的生活節奏快,導致我們的生活壓力逐漸增大,生活中各種壓力、工作中的各種壓力,導致工作和休息的混亂,往往處於緊張狀態,導致臉上的痤瘡也逐漸瘋狂生長;

始終咁曬都真係會出曬斑,加上之前有少少暗瘡印,所以真係唔好拖,要好好保養今次去LightMAC試下佢哋Light Me Up Pro全效面部療程入面嘅打斑療程

  小提示:生活壓力大,更應該學著去放松一下,比如說可以出去旅遊、登山之類,讓自己的心情變得開闊起來;

  腎陰虛。這種體型的人的皮膚很容易產生油脂,因此會導致皮膚毛孔堵塞;

  提示:注意清潔皮膚,多吃水果和蔬菜,熬夜

  如果額頭上有痤瘡,你能留劉海嗎?

  最好不要在前額留下劉海,因為劉海的陰影可能使痤瘡的狀況更加嚴重。

  在青春期,痤瘡是一個明顯的標志。如果你不打擾它,一般來說,痤瘡可以自行消失。然而,也有一些行為結合炎症或無意中破壞痤瘡和自然脫落,這將導致痤瘡坑和疤痕。此時,需要一些方法來解決這個問題。痘痘坑破損,如何修複痘痘坑是一個簡單的方法?

  在青春期長痘痘是一個明顯的標志。一般來說,如果你不騷擾它,痤瘡一般可以自行消失,但也有一些聯合炎症或無意破壞痤瘡和自然脫落。行為上,會在坑內造成痤瘡痕跡。在這個時候,需要一些方法來解決痤瘡坑。修複青春痘的簡單方法是什麼?

  修複痤瘡坑的簡單方法是什麼?

  有許多簡單的方法來改善生活中的痤瘡坑。如果你使用蘆薈凝膠,蘆薈對我們的皮膚本身有很好的效果。蘆薈中的植物成分可以使皮膚細胞飽滿,也可以起到很好的保濕作用。可以在網上購買或提高蘆薈。主要是在晚上睡覺前洗臉後,在臉上塗上適量的蘆薈凝膠,第二天醒來。把它洗掉。

LightMAC是2013年,那次是做打斑療程,印象也不錯,今次來想改善一下暗瘡印問題,順道睇下今次LightMAC嘅升級療程好唔好!

  當然,你也可以使用維生素E膠囊,這是一種相對替代的方法,維生素E可以起到抗細胞衰老的作用,修複粉刺坑不能內部使用,你可以選擇外部應用,在維生素E膠囊上鑽一個孔,在維生素E膠囊的地方應用維生素E。這是痤瘡坑,每晚睡覺前都要清理。洗完臉後,塗上。

  此外,牛奶和酸奶面膜的效果也很好。奶制品對皮膚有很好的保養效果。許多女性朋友喜歡在每天晚上上床睡覺前泡在牛奶浴裏,洗臉。可以用不能喝的牛奶均勻塗抹,酸奶也可以,上床睡覺前洗淨即可。

  修複麻子的簡單方法是什麼?許多婦女的朋友因麻點而苦惱,但這並不是一個嚴重的問題,但它嚴重影響著人們的臉,對心理健康有一定的影響,但修複粉刺的方法有很多,如蘆葦膠、牛奶或酸奶面膜等。我想詳細介紹一下您。我希望你能幫我。

今次去左醫學美容中心LightMAC,做佢地個皇牌療程 – Light Me Up Pro全效面部療程,呢個療程可以打斑、去暗瘡印,仲有緊緻皮膚,正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

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liu | 10 July, 2019 | 一般 | (1 Reads)

  首先,在任何形式的運動後,你可以做一些放松運動,如放松和放松,促進下肢靜脈血液的反流,並防止體育鍛煉後心輸出量過度下降。

  其次,通過“轉移性活動”,加速疲勞的消除。所謂轉移性活動是指在下肢活動後,進行上肢性整理活動,右臂活動後做左臂的整理活動,通過這種積極性休息使身體機能盡快恢複,大量研究已經證實轉移性活動確實可起到加速疲勞消除的作用。

  再次,整理活動的數量不應該太大,否則,整理活動將導致新的疲勞。組織活動時,應該有一種好心情和愉快的感覺。如果體育鍛煉本身的體力活動不大,比如走路,就沒有必要組織活動。

  最後,經過密集的體育鍛煉,如長跑球類運動後,要組織好全身運動。必要時,鍛煉者可以互相組織和放松。

想得到更全面的古泰拳(thai boxing)或拳擊(boxing)技巧之帶氧運動,除提高心肺功能,並能鍛鍊身體、健美體態、舒緩情緒及增強個人自信心,請從速報名參加。

  當你達到完全跪姿並且雙手平放在地面上時,快速踢回你的雙腿,讓你的身體伸展成一個高高的姿勢。

  讓你的胸部仰臥著站起來,直到離地大約一英寸(大約5厘米)。確保你的胸部不接觸地面。

  抬起你的胸部回到原來的位置,同時向前踢腿並恢複完全跪姿。

  從完全跪姿,將腿跳離地面,盡可能高地跳,然後從第一步開始重複。

  變化式

  把你的手放在一個膝蓋高度的平台上,比如凳子或椅子,以及任何不能移動的東西。右腿後退,左腿後退,身體放在地板上。保持這個姿勢幾秒鍾,然後右腿向前移動,左腿向前。雙腿合攏時站起來。換腿。重複這個循環。

  這種變型沒有俯臥撐或跳躍,只有腿向前移動並站立。

  滑冰步

  想想溜冰場上滑冰運動員的動作。

  腳比肩膀稍寬。向前看,保持背部挺直,膝蓋略微彎曲。

  當右腿延伸至身體的左後方並穿過左腿時,左手向身體的右側彎曲並接觸地面。

  然後換邊,做同樣的動作。右腿回到起始位置,左腿伸到身體右後方,與右腿交叉,同時用右手接觸身體左前方的地面。

  重複此備用操作,直到需要的輪數。

  原地抬腿跑步

  站直,雙腳張開,不超過臀部寬度。雙臂放在身體兩側,向後伸直,向前看。

  就好像你在同一個地方跑步並且捶打腿部一樣,盡可能地抬起膝蓋。

  手臂應向前彎曲90度,雙手應握緊。當腿移動時擺動手臂。

  保持腳輕。不要用腳跟接觸地面。只有前腳連續跳躍著觸地。

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liu | 13 June, 2019 | 一般 | (1 Reads)

  注意護發飲食

  多吃核桃黑米花生杏仁等富含蛋白質和鐵質的的食品,核桃仁中所含維生素E,可以使細胞免受自由基的氧化侵害,常常食用有潤肌膚烏須發的感化,常常食用核桃能夠令頭發黝黑亮澤,對頭發早青絲枯擁有精良的結果,像用核桃仁和粳米熬成核桃粥便是不錯的養顏美發的食品。多吃堿性蔬菜,增補維生素E等都能無效防護頭發。“喂飽”你的頭發,才能讓你的頭發長得好哦。

  女孩們都但願本人能領有頭亮麗又和婉的頭發,長發及腰老是給人種女神的風采,走在路上老是能吸收世人的眼光!但某天血汗來潮想去剪個頭發修個造型,照完鏡子後卻發現自己的瀏海被剪太短或是頭發長度被修太多,那麼,遇到這種情況該怎麼辦呢?

不少人只以治標方式重建黑髮,不僅效果不彰,更須付高昂的植髮價錢,植髮香港真髮重生中心主張對症下藥,針對不同頭髮和頭皮問題包括生長期脫髮、疤痕性禿髮、頭皮炎症和銀屑病等,採用各生髮科技如注氧、離子、導入配合專利生髮產品,助真髮重生。

  女孩們都但願本人能領有頭亮麗又和婉的頭發,長發及腰老是給人種女神的風采,走在路上老是能吸收世人的眼光!但某天血汗來潮想去剪個頭發修個外型,照完鏡子後卻發明自己的瀏海被剪太短或是頭發長度被修太多,真的會超想撞牆!可是又不好意思發脾氣,這時該如何是好呢?

  從吃方面下手

  吃是咱們生存中天天定會碰著的工作,以是先從吃方面來下手,頭發首要的養分來自於綠色的蔬菜和生果以及弗成或缺的豆類與蛋白質,多吃富含維生素E的食品,能夠促成頭發的成長!最重要的是,綠色蔬果所提供的鹼性物質還可以中和體內不利頭發生長的酸性物質,而豆類可是能增加頭發的光澤度。

  從洗頭方面下手

  在咱們洗頭前,先記得用大齒梳把發絲梳開!並用少量的淨水沖刷頭發,讓不清潔的塵土和髒東西掉落,再開端洗頭的步伐!當然洗頭發最首要的不是洗發而是幹淨頭皮!應用潤絲或護發素千萬不要抹在頭皮上,除了會壅塞毛囊外,還會讓妳的頭發像沒洗乾淨樣油油的。清洗發尾時,也不要用磨擦的體式格局,如許只會讓妳的頭發更毛躁,間或餘暇的時間,也可以敷熱毛巾在頭發上大約分鍾,會使你的發絲越來越柔順。

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liu | 16 May, 2019 | 一般 | (1 Reads)

  蘋果

  咀嚼蘋果可刺激口腔分泌唾液,清潔和強化牙齒,減少人體對糖的吸收。

  如何美白牙齒哪些牙齒可以美白牙齒吃什麼食物?

  花菜

  它可以用作美白牙齒的“磨砂膏”。同時,花椰菜可以刺激唾液的產生,並有助於防止斑塊的形成。

  薄荷

  薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經過血液輪回抵達肺部,在呼吸時覺得氣味清新。

GlamSmile 做了一個有關牙貼面的consultation後,除左了解多左牙齒貼片同瓷牙貼片既技術之外,亦都開始關注起牙齒既整潔同外觀。

  橙子

  橙子中的維生素C還能促進牙齒和牙齦的健康,纖維也會使牙齒斑點脫落。

  現代人越來越重視牙齒的外觀,牙齒美白也是義不容辭的,牙齒變黃和普通的生活習慣有著直接的關系,那麼如何快速美白牙齒,哪種方法更簡單、更快?

  如今人們越來越關注自己的器械,這將花費大量時間在美容和皮膚護理上。有些人在擁有完美肌膚後仍會感到困擾,因為牙齒似乎變黃了,笑容越來越自信。 。今天,小編分享了每個人保護牙齒的方法,希望能讓大家再次自信地笑。

  如何美白牙齒如何使牙齒快速美白如何美白牙齒

  牙齒如何變黃:

  刷牙的壞習慣:有些人即使早晚刷牙,也不注意口腔衛生,但是刷牙的方式不正確,汙垢還沒有去除,隨著時間的推移,牙齒表面會積累一層食物殘渣、軟汙垢、牙石、煙漬,茶漬和其他“汙點”。

  水質差:有些地區,特別是一些山區,由於水中氟含量高,飲用過量的氟會使牙齒變黃,而不是1~2顆牙齒,滿齒是大黃牙,變成氟斑牙。這些著色的牙齒被稱為固有的染色牙齒。這些“病態”的牙齒,深顏色埋藏在牙齒的深層,不能通過每天刷牙來觸摸。只有通過特殊的美白方法,牙齒才能被“分離-生-替換-骨”。

  七種簡單實用的美白方法

  橘皮泡沫作為牙膏可以清潔牙齒:將橘皮磨成細泡沫,每天刷牙一點點,當牙刷刷牙時,因為橘皮有很強的防腐和殺菌效果,不僅可以使牙齒潔白,充滿香味,長期堅持可以有效地固定牙齒。

  小蘇打(可食用蘇打)清潔牙齒:用牙刷蘸一些小蘇打(可食用蘇打)。按照正常刷牙的方法,一周一到兩次每次3分鍾,可以保持牙齒明亮清潔。

  美白牙齒的食物

  薄荷

  薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經過血液輪回抵達肺部,在呼吸時覺得氣味清新。

  奶制品

  奶制品、酸奶中的蛋白質能夠附著在牙齒上,從而維護其免受無害酸性物資的侵襲,加強牙齒康健。此外,咀嚼較硬的幹酪可以促進唾液產生,從而去除食物殘渣。

  草莓

  牢固牙齒,而且此中還含有漂白和幹淨牙齒的成份,關於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡汙垢十分有用。因此,飯後不要忘了吃些草莓。

  梨

  吃梨能中和使人膩煩的口臭和汙漬牙齒的細菌群落。這類甘旨多汁的生果能增添唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘渣,保持牙齒潔淨和光亮。

  蘋果

  盡管品味蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會使人膩煩,但這類生果有利牙齒康健。蘋果的脆勁能加強牙齦的力量,它較高的水含量能增加唾液的分泌量,對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。

好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面,顧問仲話畀我知,使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡,全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

  橙子

  這類色彩鮮明的生果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白感化,但過多食用會磨損掉牙齒表面的琺琅質;所以只能適量食用。

  一口雪白的牙齒,可以或許贊助晉升女性的形象,但是很多女性卻被牙齒變色的問題所困擾著。為什麼牙齒會變色呢?

  牙齒為何會變色 牙齒變色怎麼辦 牙齒若何美白

  很多人都面臨著牙齒發黃或許發黑的題目,尤其是女性,領有一口亮麗雪白的牙齒異常重要,那麼牙齒為什麼要美白?

  牙齒外貌色素和外部變色大概由以下一些因素引起:

  自然地老化過程。

  應用煙草(抽煙或品味煙草)、喝咖啡、茶、可樂或紅酒,及吃了有色彩的食品,如櫻桃和藍莓。

  牙菌斑和牙結石沉積。

  在牙齒發育過程當中,攝取過量氟化物(每百萬分水中氟化物多於兩分),這使得牙齒看起來有些“花紋”。

今次同大家介紹既 GlamSmile 牙貼面專家,佢地全新既全瓷牙貼片就可以改善到我而家既煩惱,可以有效又快捷咁幫我將牙仔變白,維持時間亦非常持久 。

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liu | 3 April, 2019 | 一般 | (2 Reads)

 

  Ming Xuan Ming Xuan,1980年在美國紐約大都會藝術博物館北翼完成。它是在蘇州“網師園”“龍廟”四合院的基礎上建成的,占地面積460平方米,建築面積230平方米。Chencongzhou教授領導了蘇州園林管理局的建設,並於1980年完成。因為它以明代建築風格為基礎,所以被稱為“明軒”,是中國園林向海外的開放。

  法國巴黎 寶塔戲院

  位於巴黎第七區的寶塔電影院,在巴黎人的眼中充滿了傳奇和建築。1931年,這座寶塔向公眾開放,成為巴黎第七區唯一的電影院。1956年,這家電影院有資格專門從事藝術和實驗,通常由大導演的高度贊賞的、導演良好的電影,自那以後成為巴黎電影愛好者最喜歡的地方。佛塔花園於1983年2月21日在法國被公認為一座曆史紀念碑。1990年,寶塔電影院被法國文化部正式列為曆史建築,理由是“目睹了19世紀末的東方趨勢”,並繼續以電影院的形式為公眾服務。

購買拖鞋品牌,塑料平底鞋,沙灘拖鞋,雨鞋,果凍鞋,涼鞋,嬰兒鞋等。在線搭配特賣場,擁有收集女性鞋子的平台。

  瑞典的酒店和警察對中國遊客的粗暴行為受到了嚴格審查,提醒人們在國際旅行中必須能夠應對緊急情況。有僥幸心態,准備不足,當時間會忙碌時,遇到不必要的麻煩,造成不必要的損失。這份報紙邀請了幾位訪問過幾十個國家的旅客,告訴你如何在旅途中解決問題,並給你一些溫馨的建議。

  在阿根廷險住街頭

  這些年來,我環遊世界,遇到了很多意外事故。首先是住宿。我在世界上最南端的城市阿根廷的烏斯懷亞旅行,當我從北極穿越整個美洲大陸的時候,這趟旅行應該結束了。但是,我看到很多船只去南極,我暫時決定離開南極,以滿足我的願望,穿著北極的越南。

  烏斯懷亞青年旅舍

  去南極,至少提前半年,我沒有提前預定機票,但我有機會在最後一分鍾買到。票是打折的,很多人都在等待搶購的機會,這取決於出發的時間和可在船上開票的時間,所以還不清楚哪一段時間能買到票。

  所以我在烏斯懷亞預訂了五天的住宿,以為即使我沒有在5天內拿到機票,我也有時間預訂住宿。事故發生在這個時候。第三天,我設法搶票。航行時間是三天後,但我只預訂了五天的住宿。似乎我需要再添加一個晚上。

  由於當時是烏蘇亞旅遊旺季,除五星級酒店外,其他酒店均無空房。這時,我買了機票和回程票,身上的錢支撐不了我住的五星級酒店。我在青年旅遊時沒有空床,所以我請老板讓我呆在前台的休息室裏,確保我不會打擾其他遊客。只是青年隊的前台晚上無人看管。我住在這裏不方便。當我不知所措的時候,善良的老板願意把廚房的閣樓借給我,甚至給我拿來床墊、枕頭和床單。我要付一晚的住宿費,好心的老板沒有收我錢。

Dorrigo National Park是澳洲景點世-界遺產岡瓦納雨林(Gondwana Rainforests)的一部分,雨林裡的一草一木皆從史前時代已存在並繁衍下來。來到這裡,你可以沿不同主題的步道前進,能觀看到公園內亞熱帶雨林的不同植被和野生動物,包括超過128種鳥類品類,幸運的話更能見到澳洲獨有的琴鳥。

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liu | 21 December, 2018 | 一般 | (1 Reads)

 

  保持肌膚濕潤,增加肌膚光澤,使我們的整體氣質更加突出。這種皮膚,除了出生外,實際上要求我們百分之百認真對待它。因此,如果你想保持你的皮膚完美,你必須注意很多技巧。

  保持皮膚濕潤,增加皮膚光澤,總能使我們的整體氣質更加突出。像皮膚一樣,除了出生,事實上我們需要付出100%來認真對待它。所以,如果你想讓你的皮膚保持完美,很多時候我們應該注意一些技巧,以避免一些誤解,皮膚護理。所以下次小編為化妝品,給你一些平安的化妝品護膚小貼士。

  你不能錯過化妝的護理技巧。

細胞活能面霜昇華版加強深度滋養及恢復皮膚彈性,蘊含了活膚抗氧成分"繡球菇發酵物萃取"及結合"15種珍貴草本成分",顯著改善及擊退皺紋、暗啞、鬆弛等各種老化跡象!

  化妝

  1.等我擦完防曬霜以後再化妝。

  我相信對很多女孩來說,塗防曬霜化妝是一件很平常的事。雖然防曬霜化妝很常見,但你真的知道塗層的知識嗎?一般來說,我們在塗防曬霜後立即使用其他化妝品。事實上,這是一個非常壞的習慣。因為如果在此時塗上化妝品,很容易推、拍、塗抹,導致原來塗防曬霜的妝容紊亂。因此,這意味著我們的防曬霜效果將大大降低。強烈的陽光將直接照射在我們的皮膚上。隨著時間的推移,皮膚會變得越來越糟糕。

保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感,不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份,保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解

  2. 減少化妝次數

  每個女孩都是美麗的人,所以相對於化妝的數量來說,總是很多。甚至有些人一天要化妝好幾次。每一種化妝品,包括洗臉過程和一些皮膚護理之後,都是需要擦拭的很多化學物質。這些看起來很漂亮,但實際上對我們的皮膚有很大的傷害。每次塗抹都會損害皮膚屏障。也有人說,每次化妝大約需要十天時間,可以修補皮膚。所以在化妝時,一定要記住不要太用力。

活化肌膚細胞的新美容科技產品—ageLOC LumiSpa ,獨家首創煥膚淨化二合一的新美容體驗,讓肌膚從此更透亮淨白,持續年輕。它的微脈動反旋科技透過不同頻率的旋動令肌膚達到拉提效果,兩分鐘便能成就晶瑩剔透肌膚。

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liu | 26 November, 2018 | 一般 | (1 Reads)

  秋季和冬季的孔隙堵塞問題仍然嚴重。女孩追求潔淨美麗的皮膚,如何容忍黑頭的入侵。在秋天和冬天,風吹起時,灰塵往往更多地附著在我們的臉上。空氣混濁和內部內分泌調節使女孩在整個季節發生變化。

LumiSpa睛亮修護組合及眼霜,獨特專利配方讓妳從此綻放睛采。最新推出的組合針對眼周肌膚而設,每次只需按摩一分鐘便能即時為肌膚注入水分,同時緊緻、提亮及撫平眼部細紋,改善浮腫及黑眼圈,讓雙眼看起來更有神!

  秋季和冬季的孔隙堵塞問題仍然嚴重。女孩追求潔淨美麗的皮膚,如何容忍黑頭的入侵。秋冬的時候經常會更多的灰塵附著在風吹在我們的臉上,空氣濁度和體內內分泌的調整,讓女孩在整個季節變化是很難獲得在放松皮膚。

  與面部皮膚接觸最多的是手部。如果你不經常觸摸臉部而不保持雙手清潔,並且你不能直接擠壓黑頭,它會對皮膚造成更多的傷害。嬌嫩的皮膚需要小心護理。

LumiSpa睛亮修護組合採用獨有的反相位波形運動anti phasic技術,配合史上最軟可成形的矽膠物料,令導頭接觸面更細,更適合柔嫩脆弱的眼周肌膚,每天輕輕按摩一分鐘,便可提亮,減淡黑眼圈及改善浮腫,讓妳擁有迷人電眼。

  許多毛孔堵塞黑頭教你如何清潔你的臉和發光。

  一、正確清潔

  它可以使皮膚毛孔冷水,但它也可以在面具的過程中,達到碳粉,也可以補充營養,所以不需要額外的冷敷。冷熱交替的方式甚至更不正確,這會破壞收縮和膨脹之間的屏障。洗臉時用清水洗淨汙漬,保持正常水溫,減少刺激性。清潔後,建議使用專用一次性面巾,重量輕,柔軟。習慣使用毛巾平時很難完全清潔,特別是把浴室很長一段時間可以繁殖更多的細菌感染面部傷口。

正在尋找有效改善眼袋浮腫及眼紋眼袋的眼霜嗎?眼部肌膚結構細嫩,各項外內在因素都會讓眼周肌膚開始衰老,LumiSpa睛亮修護組合就是逆轉年齡的關鍵:組合採用最新的反相位波形運動技術,透過護膚導頭及專利眼霜達致撫平細紋的效果。

  二、正確去角質

  長期不脫落的角蛋白也會堵塞毛孔,根據個人的代謝速度,角蛋白的形成也會有不同的速度。定期去角質可以使你的皮膚濕潤和充滿活力。用去角質的水按摩面部,產生白色的沉澱物。洗淨後立即使用護膚品保濕。

  三、堅持防曬

  陽光不僅會使皮膚給油堵塞毛孔,並能加速老化松弛毛孔,對女孩的皮膚是很大的傷害。白天,即使是在室內也必須塗上足夠厚的防曬霜(紫外線可以穿透玻璃),陽光作為皮膚護理的重要步驟也不能每天放松!

電波拉皮緊膚去皺療程,採用CPT緊膚技術。有助膠原蛋白增生,逐漸緊緻鬆弛肌膚,淡化細紋效果自然。

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liu | 25 July, 2018 | 一般 | (7 Reads)

 


  2、收縮水:使用含微量酒精的收縮水,不僅可以補充水分,調節皮膚酸堿平衡,而且可以收縮毛孔,抑制油脂分泌。如果皮膚比較敏感,則最好不要使用含有酒精的化妝水,現在市場上出售一種歐萊雅清潤水分哩(右圖),超無油配方,富含維他命C、E、B5和鈣、鎂等礦物質,令肌膚感受前所未有的滋潤與清爽,不妨試用一下。

  3、滋潤:使用清爽型的保濕乳或保濕露,可以及時補充水分。另外還可以用果酸護膚品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌,還可以減少皺紋和粉刺,是高科技產品。

  4、化妝:使用不含油質的亞光粉底,並且密粉頂妝,如果皮膚油性很大,可以用吸油紙,並且要注意及時補妝。(不化妝可以省掉這步)

  5、護理:去死皮,可以使護膚品的滋潤效果更有效,還可以減少粉刺的產生,選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏;面膜最好使用可以撕下的那種(皮膚過薄及極度敏感者慎用),可以清除掉毛孔內的汙垢;容易長粉刺的T字區可以使用針對T區調理的護膚品來完成清爽效果。

 (閱讀全文)

liu | 17 July, 2018 | 一般 | (5 Reads)

 

 

 

  “為什么我的臉一到冬天就變態?在夏天秋天時還光溜溜油滑滑的皮膚,最近卻變得幹幹澀澀?”

 

  秋季肌膚的“變態”反應

 

  脫皮--角質剝落

 

  在炎熱季節肌膚為抵抗紫外線而角質變厚,但到了秋天因紫外線漸弱,使得已肥厚的角質會逐漸還原至原來的厚度,因而寒冷季會感覺到皮膚有明顯粉狀脫屑現象,皮膚也會有沙沙的特別粗糙的感覺。

 

  敏感--保護膜的改變

 

  由夏天的水中油型轉變到油中水型的保護膜。皮膚pH值也略低於夏天,對抵制細菌的發育及增殖效果增強,但可惜的是,此季保護膜的形成能力較弱,尤其在洗臉後,應迅速擦上保養品以形成人工保護膜。

 

  暗沉--新陳代謝較為遲緩

 

  冬日紫外線雖然逐漸減弱,但仍然要注意不要讓皮膚長時間暴曬在陽光下,因為天氣轉涼,新陳代謝隨之減弱,以致造成日曬傷害不易消退。

 

  幹燥--汗腺、皮脂腺功能下降

 

  皮脂中因含蠟類,所以與蠟燭性質相仿,遇熱熔化,而到了秋冬氣溫較低,便成半球體,分泌量也減少,故入秋皮膚顯得幹燥,需要加強保濕及水分、營養的補給。

 

  關鍵詞一:水油平衡新定義

 

  季節轉換,空氣流動加快,使皮膚水分迅速散失,表皮水分的供應相對減少,皮膚自然變得幹燥。也許,油性皮膚的女性會覺得秋季好得多,可是,千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無幹皺的感覺就是處於飽水狀態。幹性皮膚固然需要大力加水,油性皮膚亦有保濕的需要,高質量的皮膚是水油平衡的。皮膚一旦缺水,便會分泌更多油分。所以油分多不代表含水量夠高,有時反而是肌膚發出需要水分滋潤的信號。油性皮膚在選擇保濕用品時,以清爽的乳液最佳。

 

  補油保濕也需要重視

 

  在為肌膚補充了大量的水分並成功將其鎖在皮膚內部以後,為什么皮膚還是會有幹燥的情形出現?此時,滋潤便成了重要課題。選擇具有補油保濕效果的護膚品十分關鍵,其中天然植物萃取油成分是選擇的重點,可以有效滋潤並修複受損的熟齡肌膚,增強細胞間脂質,防止水分流失。

 

  控制滋潤晚霜的用量

 

  因為晚霜中神奇的營養成分和高倍滋潤效果,讓我們在每次使用時都會恨不能多塗一些,以期得到更理想的效果。然而事實上,往往使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸,毛孔無法完全張開,呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收,反而達不到應有的滋潤甚至會導致幹燥和老化。因此,選擇一款延展性佳的晚霜,並將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小,就足夠了。

 

  關鍵詞二:改善肌膚情緒化

 

  補水與保濕雙管齊下

 

  補水與保濕形同姐妹,常常被人們混淆,其實它們是兩個不同的美容概念。前者將水分輸送到皮膚細胞中去,後者可防止皮膚表面水分流失,並在其外形成保濕膜。

 

  光是補充水分,卻沒有“鎖水”的步驟,肌膚一樣會變得幹燥、緊繃。因此,在使用化妝水、補水精華或面膜之後,請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜,輸入營養並鎖緊水分,使肌膚真正達到水嫩效果。通常,在微濕的皮膚上塗潤膚霜,能更有效地鎖住面部水分,令膚質更柔軟。

 

  增加維生素A的攝取量

 

  增加飲食中維生素A的攝入量,可促進細胞代謝生成,紅潤肌膚。建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、奶酪這樣的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二葉紅素的食物,如杏、甜瓜、辣椒、胡蘿卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。


liu | 25 September, 2017 | 一般 | (9 Reads)

  新陳代謝減慢:這個季節氣候不穩定,早晚氣溫偏涼,讓身體新陳代謝的速度減慢下來,血液流動也隨之減慢,帶給皮膚表層的水分就自然減少。

  皮脂膜生成速度減慢:皮脂膜是皮膚的天然保護膜,是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜。早晚的低溫讓皮脂膜的生成速度放慢,而形不成足夠的皮脂膜來保存肌膚內的水分。

我做sales既,要長期著高爭鞋企足8-9個鐘,對小腿肌肉好繃緊好酸痛,放工返到屋企對腳會腫哂,現哂青筋,貼極酸痛貼都冇咩用,好辛苦呀,想買啲野按摩下,大家有冇D可以舒緩肌肉酸痛既按摩油推薦下?

  角質層缺水:空氣中的濕度下降,水分自然會減少,這時幹性或極幹性肌膚馬上會明顯感覺到肌膚的表層已經缺水。

  肌膚保濕除了補水還要補營養

  很多人認為肌膚缺水補足水分就可以了,其實要想讓肌膚保持在一個滋潤的狀態,僅僅補充水分是遠遠不夠的,還有更重要的營養成分需要補充。

  補充營養:給肌膚補充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚,黃酮類化合物等活性成分,如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物,及時修複皮膚屏障,間接發揮保濕作用。

  補充保濕因子:皮膚屏障內的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環境中的水分,是皮膚具有保濕功能的物質基礎之一,保濕因子可通過吸收外界環境中的水分和水合作用直接發揮保濕作用。

  補充脂質:各種脂質和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障,不讓水分蒸發。好的保濕產品同時具備各方面功能,能從不同角度發揮全方位的保濕功效。

  補水方法

  瞬間補水

  在辦公室准備一瓶補水噴物,在肌膚發幹發緊時,噴一噴按壓一下,再把水分擦幹塗上保濕乳液,可以馬上緩解缺水現象。

  洗臉之後,將足量化妝水倒在化妝棉上,然後將濕的化妝棉貼在臉上比較幹燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角,大約12~15分鍾化妝水會充分滲透。

  長效補水

  早晚使用補水滋潤產品,可根據自己的膚質或年齡,選擇水分滋潤或油分滋潤的產品,每次洗臉後馬上使用,輕輕拍進皮膚,達到滋潤皮膚的功效。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產品;而幹性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤型產品。

  小絕招

  簡單有效的按摩保濕法

  塗抹保濕乳液後進行按摩也是促進補水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環良好,讓肌膚細胞得到所需要的氧氣與營養,提高新陳代謝率,促進營養和水分的吸收。

  按摩關鍵點:按摩時最好使用乳液型含水分或油分多的產品,用指腹在臉上輕輕滑動,不要過於用力。不擦任何東西就直接按摩,對皮膚有損害。每次選約櫻桃般大小的乳液分量,分別塗在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處,由下往上,由內向外以螺旋狀方式,輕輕按摩全臉。

  Step1:先用雙手的四個手指的指腹,在下巴處輕輕畫圈;接著是臉頰,從內向外溫柔地畫三次大圈圈;然後是眼周,從內向外畫三次大圈。

  Step2:從臉部中央向外,從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰,輕輕地觸摸、按摩肌膚,待肌膚稍稍休息後結束。

  “幹燥急三大致因

  很多時候,肌膚的幹燥是人為造成的,不信可以檢查一下自己做的是否也有問題。

  危險因素一:睡眠不足

  雖然外在的氣候會影響皮膚的健康狀況,然而皮膚的困擾並不完全來自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、飲食不當的習慣,甚至壓力大等心理因素,也同樣容易出現皮膚狀況不佳,膚質變差、肌膚缺水的現象。

  危險因素二:常吹風

  春季風沙大,相對濕度也降低,所以水分很容易從肌膚表面蒸發而導致幹燥脫皮或發癢。

  危險因素三:過度清潔皮膚

  每天洗臉或洗澡時如果過度搓揉,那么肌膚所需要的皮脂以及水分,便很容易在你不經意的搓揉動作中喪失,這對皮膚會造成很大傷害。所以揉搓要適度,不妨改用細致柔軟的棉質毛巾輕輕揉搓。

葡萄籽既抗氧化功能已經係出哂名啦。質地水水地,仲有清爽既油感同磨砂粒子,去除老廢角質兼保濕護膚,用完肌膚真係滑一滑。不過個包裝我就唔太Like啦,個蓋要對琴岩哂位先蓋得實,Grape Seed Oil好易溜哂出黎>.<我就就自己幫佢轉左泵裝,用起黎更方便。

  秋季巧用晚霜滋潤加倍

  分享到:2018-05-03 責任編輯:wenkang 來源:尋醫問藥網 收藏本文

  補油保濕也需要重視

  補油保濕也需要重視

  在為肌膚補充了大量的水分並成功將其鎖在皮膚內部以後,為什么皮膚還是會有幹燥的情形出現?此時,滋潤便成了重要課題。選擇具有補油保濕效果的護膚品十分關鍵,其中天然植物萃取油成分是選擇的重點,可以有效滋潤並修複受損的熟齡肌膚,增強細胞間脂質,防止水分流失。

  控制滋潤晚霜的用量

  控制滋潤晚霜的用量

  因為晚霜中神奇的營養成分和高倍滋潤效果,讓我們在每次使用時都會恨不能多塗一些,以期得到更理想的效果。然而事實上,往往使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸,毛孔無法完全張開,呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收,反而達不到應有的滋潤甚至會導致幹燥和老化。因此,選擇一款延展性佳的晚霜,並將每次的使用量控制在一個黃豆粒大小,就足夠了。

現代人的肌膚管理其實主要是在自身肌膚的基礎之上進行保養,這算是肌膚的保養而不是肌膚護理。但是肌膚底子不好,加上環境的污染,很多人臉上都會出現不同程度的肌膚問題。